Hatha Yoga 1/2 avec Sophie P
Hatha Yoga 1 avec Laura
Hatha Yoga 1 avec Perrine
Yoga Femme Enceinte avec Sophie C
Ashtanga Yoga avec Suzy & Nataly
Emploi du temps
Info location

avec Sophie Painchault Tous les jeudi de 18H15 à 19H45 Niveau : 1/2 (moyen) Durée du cours: 1H30 -------- Cours d'essai : 10 Euros Cours unité : 20 Euros Carte 5 cours : 85 Euros Carte 10 cours : 150 Euros Réservation conseillée -------- Le hatha yoga vise à rééquilibrer le corps et l'esprit. Dans sa pratique on retrouve, tour à tour, exercices de respiration, postures (statiques et dynamiques) et relaxation. En pratique régulière le hatha yoga permet d'assouplir et de tonifier le corps tout en apaisant le mental. Ce cours, animé par Sophie Painchault, se déroule en petits groupes, permettant une pratique juste et adaptée. --------